過活動膀胱のセルフチェックしてみませんか

下記のようなトイレの悩みはありませんか？

その症状「過活動膀胱」という疾患かもしれません。

以下のサイトに、過活動膀胱のセルフチェックシートと前立腺肥大症のセルフチェックシートが用意されています。

気になる方はぜひチェックしてみてください。結果はその場ですぐにわかります。

✅ 過活動膀胱チェックシート（キッセイ薬品HP）

✅ 尿の出具合チェックシート（前立腺肥大症）（キッセイ薬品HP）

また、同サイトでは、尿トラブルの予防・改善を図るための９種類のトレーニングを動画が紹介されています。

▶キッセイ薬品HP　「笑顔ですっきりおしっこ新ライフ」尿活のすすめ―尿活トレーニング

尿トラブルには、運動も取り入れることで予防や改善の効果が期待できます。

9つ全てのトレーニングを行う必要はありませんので、ご自身の体調に合わせていくつか選んでやってみましょう。

トレーニングは、尿トラブルだけでなく生活習慣病の予防にも役立ちます。

夜間、排尿の為に何度も起きてしまう、急な尿意を感じて場合によっては漏らしてしまうなどの場合はかかりつけのクリニック又は泌尿器科の医師に一度ご相談ください。

当院では脳神経内科（水曜日以外）、腎臓内科（月曜日、予約制）)で相談に応じております、重度で改善がない場合、専門の病院もご紹介しております。