慢性的な腰痛や肩の痛み改善に適切な運動方法を指導しています

腰痛や肩の痛みがなかなか治らない、あるいは繰り返す痛みに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

特に梅雨から初夏にかけては、気温や湿度、気圧の変化が重なることで自律神経の働きが乱れやすくなります。その結果、体温調節や血流の循環がうまくいかず、身体の不調や痛みを感じやすい時期です。

腰痛や肩の痛みの原因はさまざまですが、体の使い方の癖や、筋力低下、筋肉のバランスの乱れによって痛みが生じることも少なくありません。仕事や日常生活の中で偏った体の使い方をしていたり、また、けがや障害の影響によって筋力のバランスが崩れたりすることはよくあります。

大切なのは、ご自身の判断だけで対処するのではなく、まずは専門家による評価を受けて原因を明らかにし、適切な改善策を講じることです。

知識と経験を備えた専門家による評価を受け、本来必要な治療や運動を適切に行うことで、痛みの根本的な改善を目指してみませんか？

当院のリハビリテーション科では、慢性痛や繰り返す痛みを改善するための運動の指導にも力を入れています。
痛みの本質的な原因を探し出し、適切な運動を通じて、ご自身の力で症状を改善できるようサポートしています。

運動にはさまざまな効果がありますが、運動をすると、脳からは鎮痛剤と同じような作用を持つエンドルフィンが分泌されます。また、筋肉から分泌されるマイオカインについても、近年の研究により痛みの緩和に関与することがわかってきています。

当院には知識・経験豊富なスタッフが多数在籍しております。
長年同じ痛みを抱え・ぶり返してしまっている方、気になる症状のある方は一度ご相談ください。